Что делать, если ребенок ест только с уговорами

7071
9

Когда мы кормим ребенка, то хотим его видеть здоровым, сильным, бодрым и уверенным. Зато во взрослом возрасте люди все чаще страдают от ожирения и от ощущения того, что они не знают, чего хотят. 

Перед тем как вы захотите в следующий раз заставить ребенка съесть свою порцию - хорошенько подумайте. Поскольку ущерб, оказывается, от этого гораздо больше, чем пользы. «Не может быть!» - скажете вы. Давайте разложим все по полочкам. 
 

 

 

Ребенку нужно дать свободу в вопросе питания

«Если позволить ребенку выбирать, когда и что есть, тогда малыш вообще ничего не будет есть» - скажут некоторые родители. Это ошибочное утверждение. Чувство голода и жажды являются естественными для нашего организма. Существует инстинкт самосохранения, который заботится о том, чтобы мы были сыты. 
 

Нет - манипуляции 
Если ребенок ест только с уговорами, это означает, что в какой-то период вы кормили его насильно, без еге желания. Как правило, это проговаривания «за папу, за маму», танцы, басни. Это отвлечение ребенка от самого процесса еды. 

Вы суете - он глотает, отвлекаясь на шум. Таких развлечений со временем требуется все больше, а порции съедаются все меньше. 

От такой схемы нужно отказываться. И чем быстрее, тем лучше. Важно, чтобы эта модель не закрепилась и не превратилась в манипуляции над родителями: «хочешь, чтобы я поел - танцуй». 

Поскольку в дальнейшем такое чадо будет требовать от родителей не только новых шоу и концертных номеров, а любая ваше обычная просьба будет завершаться словами «а что мне за это будет?» Нарушается порядок и возникает опасная игра в «ты мне, а я - тебе ». 

Как отказаться от уговоров?

Просто кормите ребенка по его потребности. Ориентируетесь на его естественное чувство голода. Если ребенок маленький и еще не умеет сказать о голоде, то в часы приема пищи предлагайте ему свою порцию. Если он отказывается и не ест - не заставляйте. Пусть идет нагуливать аппетит. Поест позже. 

Как только ребенок научится держать ложку - позволяйте ему самостоятельно есть. Потребленная самостоятельно еда - вкуснее. В это время естественным образом вырабатывается желудочный сок и пища хорошо переваривается.

Также является огромной пользой для моторики руки. В это время можно другой ложкой докармливать ребенка. Когда сытое чадо начинает отворачивать голову, бежать от ложки - прекращайте процесс. 

На самом деле, ребенку для ощущения сытости нужно совсем немного пищи. Сколько именно? Можно выяснить в справочнике по педиатрии. Но все равно нужно ориентироваться на индивидуальные особенности вашего ребенка. 
 

Избегайте сладких перекусов

Почему ребенок плохо ест? Часто ребенок перебивает себе аппетит перед едой печеньем, чем-то сладеньким. Часто так подкармливают бабушки, дедушки. Затем, когда наступает время обеда или ужина - ребенку не хочется ничего. 

Создайте свой ритуал приема пищи

Пусть во время еды ребенка ничего не отвлекает. Выключите телевизор, отнесите подальше телефон, уберите лишние предметы, игрушки. 

Пусть у ребенка будет свой питательной столик, стульчик, любимая детская посуда, маленькие приборы. Вы можете поощрить ребенка к пище, позволив ему помочь вам «накрыть стол» - принести свой слюнявчик или взять свою ложку. 
 

 еда ,  питание ребенка

19.04.2016 Admin
Комментарии 0
Комментарии отсутствуют
Добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям